Como conhecer as Ilhas de Itacuruçá, o que visitar, como chegar, passeios e dicas para aproveitar melhor.

As Ilhas de Itacuruçá: Guia Completo para Explorar esse Paraíso da Costa Verde
Escondido entre as belezas naturais do litoral fluminense, Itacuruçá se revela como um dos destinos mais encantadores da Costa Verde. Com suas águas calmas e transparentes, esse conjunto de ilhas forma um verdadeiro paraíso tropical a poucos quilômetros da agitação da capital carioca.
Mas você sabia que Itacuruçá não é apenas uma ilha, mas sim um arquipélago repleto de tesouros naturais esperando para serem explorados?
Cada ilha possui sua própria personalidade: algumas com infraestrutura completa para receber turistas, outras praticamente intocadas, oferecendo aquela sensação autêntica de estar em um refúgio secreto.
Se você está em busca de um destino que combine praias paradisíacas, águas mornas e cristalinas, e a tranquilidade que só a natureza pode proporcionar, este guia completo vai te mostrar tudo o que você precisa saber para conhecer as maravilhosas Ilhas de Itacuruçá.
Prepare-se para descobrir como chegar, quanto custa, qual a melhor época para visitar e muito mais!
2. Onde ficam as Ilhas de Itacuruçá
As Ilhas de Itacuruçá estão localizadas no município de Mangaratiba, no estado do Rio de Janeiro, fazendo parte da deslumbrante região da Costa Verde. O arquipélago está situado na Baía de Sepetiba, uma área de águas protegidas que garantem mar calmo durante praticamente todo o ano.
A distância de Itacuruçá até a capital fluminense é de aproximadamente 100 quilômetros, o que representa cerca de duas horas de viagem pela BR-101 (Rio-Santos). Essa proximidade com o Rio de Janeiro torna o destino extremamente acessível para quem busca um refúgio de fim de semana ou até mesmo um bate-volta para fugir da rotina urbana.
A importância turística da região vem crescendo ao longo dos anos, consolidando Itacuruçá como um dos principais destinos de ecoturismo do estado do Rio de Janeiro.
A combinação de belezas naturais preservadas, infraestrutura turística em desenvolvimento e facilidade de acesso transformou o arquipélago em alternativa perfeita para quem deseja conhecer o litoral fluminense além das tradicionais praias da Região dos Lagos.
3. Quantas ilhas existem em Itacuruçá
O arquipélago de Itacuruçá é composto por mais de dez ilhas de diferentes tamanhos, cada uma com características únicas. Esse conjunto de ilhas forma um verdadeiro mosaico natural, onde convivem ilhas maiores com estrutura turística e ilhotas menores praticamente desertas.
A variedade é impressionante: desde ilhas de pequeno porte, perfeitas para uma parada rápida durante o passeio de barco, até ilhas médias com praias extensas, restaurantes e quiosques. Algumas permanecem preservadas em seu estado natural, funcionando como santuários ecológicos onde a fauna e flora local prosperam sem interferências.
Entre as ilhas mais visitadas e conhecidas pelos turistas estão a própria Ilha de Itacuruçá (a maior e principal do arquipélago), a Ilha da Madeira, a Ilha do Martins, a Ilha do Aranha, a Ilha Duas Irmãs e a Ilha do Jardim.
Cada uma dessas ilhas oferece experiências distintas, permitindo que os visitantes escolham aquelas que mais combinam com seu estilo de viagem.
4. Principais ilhas de Itacuruçá para visitar

4.1 Ilha de Itacuruçá (principal)
A Ilha de Itacuruçá é a maior e mais estruturada do arquipélago, funcionando como o coração turístico da região. Com aproximadamente 3 quilômetros de extensão, ela oferece diversas praias de águas calmas e cristalinas, ideais para banho e práticas de esportes aquáticos.
A estrutura da ilha inclui restaurantes especializados em frutos do mar, bares, quiosques à beira-mar, área para camping e até pousadas para quem deseja prolongar a estadia.
O acesso é facilitado por uma ponte que liga a ilha ao continente, permitindo que visitantes cheguem de carro, moto ou ônibus. As praias principais contam com guarda-sóis, cadeiras para aluguel e vendedores ambulantes, proporcionando conforto aos turistas.
4.2 Ilha da Madeira
A Ilha da Madeira é conhecida por sua beleza natural exuberante e atmosfera de tranquilidade absoluta. Com vegetação preservada de Mata Atlântica chegando praticamente até a areia, esta ilha oferece um cenário de cartão-postal que encanta fotógrafos e amantes da natureza.
Suas águas são extremamente transparentes, permitindo observar cardumes de peixes coloridos nadando próximos à costa. A ilha possui estrutura básica com alguns quiosques que servem petiscos e bebidas, mas mantém o charme rústico que a torna tão especial. É o lugar perfeito para quem busca relaxar longe das multidões.
4.3 Ilha do Martins
Com suas águas calmas e rasas, a Ilha do Martins é a escolha favorita das famílias com crianças pequenas. A profundidade do mar próximo à areia aumenta gradualmente, criando piscinas naturais perfeitas para os pequenos brincarem com segurança.

A ilha oferece boa infraestrutura com restaurantes que servem pratos típicos da culinária caiçara, além de banheiros e áreas sombreadas. O ambiente familiar e acolhedor, combinado com a beleza natural, fazem da Ilha do Martins uma parada obrigatória nos roteiros de passeio pelo arquipélago.
4.4 Outras ilhas menos conhecidas
Para os aventureiros que buscam experiências mais reservadas e contato genuíno com a natureza, o arquipélago oferece diversas ilhas menores e menos frequentadas. A Ilha do Aranha, por exemplo, é praticamente deserta e perfeita para quem gosta de snorkel, pois suas águas abrigam rica vida marinha.
As ilhas Duas Irmãs também merecem destaque pela formação rochosa singular e pelas pequenas praias escondidas entre as pedras. Essas ilhas geralmente não possuem estrutura comercial, então é fundamental levar água, alimentos e recolher todo o lixo produzido durante a visita.
5. Como conhecer as Ilhas de Itacuruçá
5.1 Passeios de barco

A forma mais popular e completa de conhecer o arquipélago é através dos tradicionais passeios de barco que partem do píer de Itacuruçá. Esses passeios normalmente têm duração de 4 a 6 horas e incluem paradas em três ou quatro ilhas diferentes, permitindo que os turistas conheçam a diversidade do arquipélago em um único dia.
Existem duas modalidades principais: os passeios compartilhados, onde você divide a escuna com outros turistas (geralmente grupos de 15 a 40 pessoas), e os passeios privativos, ideais para famílias ou grupos de amigos que desejam mais privacidade e flexibilidade no roteiro.
Os passeios compartilhados seguem horários fixos de saída e retorno, enquanto os privativos podem ser personalizados conforme as preferências dos passageiros.
5.2 Táxi boat

Para quem busca ainda mais liberdade e rapidez, o táxi boat é uma excelente opção. Essas embarcações menores comportam de 4 a 10 passageiros e permitem que você escolha quais ilhas visitar, quanto tempo ficar em cada uma e até descobrir pontos menos conhecidos do arquipélago.
Os valores dos táxi boats variam conforme a quantidade de passageiros e o tempo de passeio, mas geralmente ficam entre R$ 300 e R$ 800 para o barco completo. A vantagem é ter um guia particular que conhece profundamente a região e pode levar você aos melhores lugares para mergulho, pesca ou simplesmente contemplação.
6. Quanto custa o passeio pelas ilhas
Os valores dos passeios pelas Ilhas de Itacuruçá variam conforme a modalidade escolhida e a época do ano. Os passeios de escuna compartilhados custam, em média, entre R$ 80 e R$ 150 por pessoa, dependendo do roteiro e dos serviços inclusos.
Normalmente, o valor cobre apenas o transporte marítimo entre as ilhas. Alimentação, bebidas, aluguel de equipamentos de mergulho e outras atividades extras são cobrados à parte. Alguns pacotes mais completos podem incluir almoço em restaurante parceiro em uma das ilhas, com valores a partir de R$ 180 por pessoa.
A diferença de preços entre alta e baixa temporada pode chegar a 30%. Durante o verão, especialmente entre dezembro e março, e em feriados prolongados, os valores tendem a ser mais elevados devido à maior demanda.
Se você tem flexibilidade de datas, considere visitar durante a semana ou nos meses de abril a junho, quando os preços são mais acessíveis e as ilhas estão menos lotadas.
7. Melhor época para visitar as Ilhas de Itacuruçá
O verão, de dezembro a março, é quando as Ilhas de Itacuruçá recebem o maior fluxo de turistas. As temperaturas elevadas, que podem ultrapassar os 35°C, combinadas com as águas mornas da Baía de Sepetiba, criam condições perfeitas para banho de mar. Porém, essa também é a época de maior lotação, especialmente nos finais de semana e feriados.

O inverno, entre junho e setembro, oferece uma experiência diferente mas igualmente encantadora. As temperaturas mais amenas, entre 20°C e 25°C, tornam os passeios de barco muito agradáveis, e o mar continua próprio para banho para quem não se incomoda com água um pouco mais fresca.
A grande vantagem é encontrar as ilhas praticamente desertas, proporcionando uma experiência mais intimista com a natureza.
Para evitar lotação extrema, a melhor estratégia é fugir dos finais de semana prolongados e feriados, quando o número de visitantes pode triplicar. Os meses de abril, maio, outubro e novembro representam o equilíbrio perfeito: clima ainda favorável, preços intermediários e movimento moderado.
8. O que levar para o passeio
Preparar uma boa mochila é essencial para aproveitar ao máximo o passeio pelas ilhas. O protetor solar com alto fator de proteção é item absolutamente indispensável, assim como chapéu ou boné para proteger o rosto durante as horas de maior exposição solar. Óculos de sol com proteção UV também são altamente recomendados.
Leve água mineral em quantidade suficiente para toda a família, pois a hidratação é fundamental sob o sol tropical. Alguns snacks como frutas, barras de cereal e sanduíches podem ser úteis, especialmente se você estiver viajando com crianças ou se o passeio não incluir refeições.
Para os amantes do mergulho, levar seu próprio equipamento de snorkel garante mais conforto e higiene, embora seja possível alugar nas ilhas. Uma câmera à prova d’água ou proteção para celular permitirá registrar os momentos inesquecíveis sem preocupações. Por fim, leve dinheiro em espécie, pois muitos estabelecimentos nas ilhas ainda não aceitam cartões.
9. Cuidados e preservação ambiental
A preservação das Ilhas de Itacuruçá depende diretamente da consciência de cada visitante. O princípio básico é simples: não deixe lixo para trás. Traga sacolas plásticas para recolher todo o lixo produzido durante o passeio e descarte adequadamente no continente.

Respeitar as áreas de preservação ambiental é fundamental para manter o equilíbrio ecológico do arquipélago. Evite pisar em corais, não alimente os peixes (isso altera seu comportamento natural) e mantenha distância da vegetação nativa.
Algumas ilhas possuem áreas de nidificação de aves marinhas que devem ser observadas apenas de longe.
O turismo consciente beneficia a todos: garante que as futuras gerações também possam desfrutar dessas belezas naturais e contribui para a economia local de forma sustentável. Prefira contratar guias e serviços locais, consuma em estabelecimentos da região e respeite as orientações dos moradores tradicionais.
10. Vale a pena conhecer as Ilhas de Itacuruçá?
Absolutamente sim! As Ilhas de Itacuruçá oferecem uma experiência completa de contato com a natureza sem a necessidade de viagens longas ou investimentos exorbitantes. A combinação de águas calmas e cristalinas, praias preservadas, rica biodiversidade marinha e infraestrutura turística adequada fazem do arquipélago um destino excepcional.
O passeio é ideal para diversos perfis de viajantes: famílias com crianças encontram praias seguras e rasas; casais em busca de romance descobrem recantos paradisíacos; grupos de amigos podem se divertir com esportes aquáticos; e os solitários contemplativos têm espaço para meditar diante de paisagens deslumbrantes.

Se você está no Rio de Janeiro ou planejando uma viagem pelo litoral fluminense, reserve pelo menos um dia para conhecer as Ilhas de Itacuruçá. Esse é daqueles passeios que ficam marcados na memória, proporcionando histórias para contar e vontade imediata de retornar. O paraíso está mais perto do que você imagina!
11. Perguntas frequentes (FAQ)
Dá para visitar em um bate-volta? Sim! A proximidade com o Rio de Janeiro torna o bate-volta perfeitamente viável. Saindo cedo da capital, você chega a Itacuruçá em cerca de duas horas, tem o dia inteiro para curtir as ilhas e retorna no final da tarde. Muitos turistas fazem exatamente isso, especialmente nos finais de semana.
Crianças podem ir? Com certeza! As Ilhas de Itacuruçá são destinos extremamente family-friendly. As águas calmas e rasas, especialmente na Ilha do Martins, são perfeitas para crianças de todas as idades. Apenas certifique-se de que elas usem coletes salva-vidas durante o trajeto de barco e mantenha supervisão constante nas praias.
Tem restaurantes nas ilhas? Sim, as principais ilhas contam com restaurantes e quiosques que servem frutos do mar, porções, bebidas e pratos típicos da culinária caiçara. Os preços são um pouco elevados comparados ao continente, como é comum em destinos insulares, mas a qualidade geralmente é boa. Algumas ilhas menores não possuem estrutura comercial.
Precisa agendar com antecedência? Durante a baixa temporada e dias de semana, é possível chegar e contratar o passeio na hora. Porém, para finais de semana, feriados e especialmente durante o verão, o agendamento antecipado é altamente recomendado para garantir vaga nas melhores escunas e horários de sua preferência. Entre em contato com as agências locais com pelo menos uma semana de antecedência nos períodos de alta demanda.

